Боли в спине - как с ними бороться?

При выполнении непривычной для вас интенсивной и избыточной физической нагрузки возникла острая боль в пояснице?

Предрасполагающий фактор - длительное статическое неправильное положение тепа (за компьютером, на корточках, согнувших пополам во время дачных работ). В результате развивается мышечный спазм, ограничивающий подвижность определенного отдела позвоночника. Зажаты мышцы становятся источником страдания, запускающим порочный круг - боль в пояснице - мышечный спазм - боль. Такое состояние может сохраняться длительное время и причиняет немало неприятных минут.

Поэтому - внимание! При постоянной боли в пояснице, особенно если она начинается быстро и остро, обязательно обратитесь к врачу, что позволит выявить вызвавшие ее заболевания и разработать совоеменное и правильное лечение.

Остеохондроз - наиболее частый источник боли в нижней части спины. При обследовании обнаруживаются дегенеративные заболевания позвоночника - остеоартрит, остеоартроз, остеопороз, при которых уменьшается высота межпозвонковых дисков, отсюда и постоянная, но периодически усиливающаяся боль в пояснице.
 
Боль в спине можно разделить на первичную и вторичную. Каи известно, позвоночник - это ряд позвонков, связанных между собой эластичными тканями - мышцами и связками. Они (кроме костной ткани) содержат нервные окончания и способны стать источником боли в спине.
Причины первичной боли в пояснице обусловлены патологией позвоночного столба - дистрофическими и функциональными изменениями в суставах позвонков межпозвонксвых дисках, мышцах, сухожилиях, связках. Вторичный синдром боли в нижней части спины связан с травматическими поражениями позвоночника, опухолевыми и инфекционными процессами, заболеваниями внутренних органов, остеопорозом и другой патологией. Это своеобразный сигнал тревоги о неполадках в организме.

Самые распространенные причины постоянной боли в пояснице - доброкачественные и злокачественные заболевания тазовых органов (эндоматриоз, миома матки, дисменорея, поражения крупных сосудов почек, хронический простатит, некоторые болезни нервной системы).

Грыжа межпозвонкового диска, сдавливающая корешки спинного мозга, особенно часто встречается у мужчин старше 40 лет. Первый симптом неблагополучия - люмбалгия в сочетании с рядом дополнительных признаков: болью по ходу корешка от ягодицы до стопы при кашле, чихании и смехе, трудностями при наклонах и разгибании позвоночника в поясничном отделе (особенно наглядно это проявляется при надевании носков и обуви), усилением неприятных ощущений при поднятии прямой ноги лежа на спине. Эту боль в пояснице часто называют устаревшим термином "радикулит" или просторечным словом "Прострел". Боль усиливается в вертикальном положении и утихает в горизонтальном.

Нестабильность позвоночника - типичная проблема женщин среднего возраста, проявляющаяся болью в спине, усиливающейся при длительной физической нагрузке и стоянии. При этом возникает ощущение усталости и желание прилечь. Заболевание обусловлено поражением диска или межпозвоночного сустава и часто протекает на фоне умеренного ожирения. Таким больным тяжело не согнуться, а разогнуться, делать "лишние" движения.

Если спина не дает покоя ни днем, ни ночью, лучше своевременно обратиться к специалисту, который подскажет тактику лечения. При боли в пояснице врач может порекомендовать:

• Отдохнуть 2-5 дней. Как правило, речь идет о постельном режиме на твердой ровной поверхности.
• Носить специальный бандаж, если эти необходимо.
• Принимать обезболивающие и снимающие воспаление лекарства - нестероидныа противовоспалительные препараты. Наиболее эффективны кетопрофен, диклофенак, ибупрофен и другие. Их выпускают в таблетках, растворах дли инъекций и в виде мазей.
• Специалист может назначить миорелаксанты, чтобы снять мышечный спазм, а также мочегонные и сосудистые препараты - для уменьшения отека нервного корешка и улучшения кровообращения в пораженном участке.
• В последнее время появились средства двойного действия - болеутоляющие и миорелаксирующие (расслабляющие мышцы), что важно при лечении болевого синдрома при патологии опорно-двигательного аппарата и мышечного спазма.